Мы рады нашей предстоящей встрече! Для записи на занятия перейдите на страничку Расписание
Предлагаем воспользоваться услугами квалифицированных тренеров групповых программ: танцевальных, мягкого фитнеса, кардио и силовых тренировок.
Мы ориентированы на женскую аудиторию, но будем рады принять мужчин в группу йоги и цигун.
Услуги нашей уютной фитнес студии помогут вам привести в гармонию не только тело, но и мысли.
Жизнь в стиле фитнес невозможна без положительного настроя! И мы начали новый сезон, который непохож на предыдущие! Согласно требованиям Роспотребнадзора у нас есть социальная дистанция, четыре квадратных метра на человека, контактов с тренером нет, но есть все меры дезинфекции.
Для нашей общей безопасности предлагаем ознакомиться с новыми правилами тренировок:
Правило 1. Соблюдайте социальную дистанцию
Чтобы вам было проще, мы расставили пометки яркой лентой. Вы увидите такие ограничители в зоне респешен, в раздевалке. При этом крайне важно, чтобы вы сами контролировали дистанцию. Самый простой ориентир — расстояние вытянутой руки.
Правило 2. Измеряйте свою температуру перед выходом в фитнес-студию
Если вы обнаружите у себя повышенную температуру (а еще и симптомы простудного заболевания), то лучше ограничить посещения людных мест. Так вы убережете не только себя, но и других. В случае недомогания — незамедлительно обратитесь к врачу.
Правило 3. Берите с собой маску
Заниматься в маске, конечно, не нужно — при физической нагрузке возрастает частота дыхания, а маска будет мешать. Маску нужно будет надеть при входе в фитнес студию и в раздевалке. Антисептики есть на входе, в раздевалке и в уборной.
Правило 4. Используйте одноразовые перчатки до и после занятий
Одноразовые перчатки защитят кожу рук от попадания инфекции. Используйте их в раздевалке, до и после занятий. Так вы не будете контактировать с поверхностями. Если вы забыли взять с собой одноразовые перчатки, обратитесь к администратору и вы их получите.
Правило 5. Используйте свой личный коврик для фитнеса
На ковриках для фитнеса общего пользования высока вероятность распространения инфекции. Поэтому для Вашей безопасности мы их убрали и готовы взять Ваш коврик на хранение. Также у нас Вы можете приобрести чистый обработанный коврик б/у в чехле за символическую плату.
Правило 6. Занятия длительностью 55 минут
Каждые два часа мы проветриваем, делаем уборку и обеззараживаем инвентарь. И 5 минут в конце каждого занятия проветриваем зал.
Звоните нам по телефону 299-17-08.
Пишите в WhatsApp/Viber: 8-913-917-17-08 (или SMS на МТС-номер) и в сообщениях в группе VKontakte.
Расписание может измениться! Подписывайтесь на нашу группу VKontakte, Инстаграм