Тренер Бочкала Алина
Heels Choreo — это направление хореографии на каблуках, направленное на развитие женственности, пластики и осознанного владения телом. Занятия сочетают элементы jazz funk, strip, high heels и contemporary, с акцентом на музыкальность, выразительность и подачу.
На уроках мы работаем как в вертикали, так и в партере:
— танцуем стоя, отрабатывая походку, линии, баланс и акценты на каблуках
— изучаем безопасную и техничную работу на полу (партер) в heels, развивая контроль, силу и гибкость
-изучению хореографий
Класс подходит для разных уровней подготовки — от начинающих до продолжающих. Heels Choreo помогает не только освоить танец на каблуках, но и раскрыть индивидуальность, почувствовать свободу движения и уверенность в себе.
Существует определенная техника исполнения и работы с полом – при грамотном подходе исполнение будет безопасным и комфортным. Вы сможете почувствовать себя по-настоящему женственной, пластичной и грациозной не только в процессе танца, но и в жизни, а я в этом помогу и направлю
В своих учениках, я- тренер Алина, ценю горящие глаза, дисциплину и стремление. А все остальное получится, главное желание.
Как проходит тренировка: разминка (качественная, уделяем время всем суставам и группам мышц). Разминка больше состоит из растяжки, работы над пластикой тела. После чего идет небольшая подкачка тех мышц, которые чаще всего задействованы в работе. Далее все зависит от того, чему посвящено занятие: либо работаем над базой, техникой, либо учим и отрабатываем хореографию.
Я ставлю всегда разное и с разным настроением. Хочу показать, что стрип может быть интереснее, чем обычно его себе представляют. Некоторые занятия будем уделять работе с состоянием).
