Восточный танец (танец живота от англ. Bellydance)— как считают произошли в Древнем Египте. На наших занятиях девушки изучают технику Арабского танца в классическом виде.
Изначально восточные танцы были ритуальными, несущими сакральный смысл- зарождение человечества, женского начало, становления женщины, как матери. Но со временем этот смысл начал стираться и танец стал более светским, несущим развлекательный характер.
Чем же полезен Bellydance?
Тремя китами арабского танца считается раскрепощенность, нежность и пластика.
1. С сам ого начала изучения данного направления выправляется осанка;
2. Становятся эластичными мышцы спины, а также происходит взаимодействие на мышцы брюшного пресса и малого таза.
3. Восточный танец помогает приобрести уверенность в себе, поднять самооценку, а также приобрести пластику и гибкость не только в танцах, но и в жизни.
Что нужно знать о занятиях?
На занятиях восточными танцами разбираемся с техникой арабского танца, постановкой корпуса, безопасностью исполнения движений. Также изучаем базовые движения и собираем их в танцевальные связки, а затем в танец.
Восточные танцы подходят для женщин любого возраста, комплекции и уровня подготовки. Польза восточного танца неоспорима, но также есть определённые ограничения по состоянию здоровья.
Если есть какие-то сомнения по состоянию здоровья, лучше проконсультироваться с врачом. Явная ограничения для тренировок — это беременность.
Будем рада видеть Вас на занятиях!