Бесплатные мероприятия

Йога — нидра! — бесплатный получасовой сеанс полного расслабления каждое воскресенье! Начало в 11:30. Занятие проходит без записи. Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра на самом деле это часть пратьяхары, т.е. … Читать далее Бесплатные мероприятия