Гимнастика «Капля»

400 рублей — разовое посещение.

Выгоднее приобретать абонементы на 4, 8, 12 занятий или безлимитный!

ГИМНАСТИКА  «Капля» для всех возрастов

Авторская методика А.Подводного относится к физкультуре, то есть её задача, прежде всего оздоровление организма через выполнение физических упражнений. «Капля» настроена, адаптирована под современного человека, страдающего, как нам всем известно, от гиподинамии (малоподвижного образа жизни), чрезмерных умственных нагрузок, физической и эмоциональной скованности, хронически низкого тонуса и постоянных стрессов. «Капля» не травматична для организма.

Основной принцип, который отличает упражнения этой гимнастики (и растяжки, и силовые) — это Принцип Капли: направление движения перпендикулярно направлению усилия. Следование этому принципу позволяет сделать упражнения мягкими и физиологичными, так как нет прямого жёсткого воздействия на суставы, связки, мышцы, а место максимального напряжения в теле постоянно плавно меняется. И всегда упражнения компонуются сообразно возможностям занимающихся.


Показания: для любого уровня подготовленности*