Цигун

Записаться на занятие

Это управление энергией собственного тела для оздоровления организма. Оздоровительная гимнастика цигун совершенствует человеческий организм путем регуляции дыхания, кровообращения и энергии. Ею могут заниматься люди всех возрастов и, что особенно важно, любой комплекции.

Занятия гимнастикой Цигун позволяют добиться таких целей:

»  Дают чувство внутренней гармонии, покоя и умиротворения
» Формируют внутренний центр — внутреннюю точку опоры, что позволяет всегда находиться в состоянии равновесия и внутренней силы
» Устраняют внутренние и телесные зажимы и напряжения, делают тело и ум расслабленными и естественными
» Способствуют омоложению и замедляют старение
»  Улучшают фигуру и гармонизируют вес
» Дают чувство наполненности, внутреннего счастья, принятия себя, своего тела 
»  Улучшают равновесие и чувство баланса
»  Повышается стрессоустойчивость
» Гармония, умиротворение, наполненность и легкость позволяют чувствовать себя счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств

Показания: для любого уровня подготовленности*

Тренер: Конорева Анна

? индивидуальные и групповые тренировки
? помогаю разучить комплексы тайцзицюань (с веером, мечом, палкой Бань, без оружия)