Стретчинг

400 рублей — разовое посещение.

Выгоднее приобретать абонементы на 4, 8, 12 занятий или безлимитный!

Стретчинг – одна из систем тренировок, направленная на растяжение мышц и улучшение гибкости. Стретчингом можно заниматься в любом возрасте, имея любой уровень физической подготовки.

Занятия стретчингом позволяют добиться таких целей:

»  Замедление старения и утраты силы в мышечной ткани
»  Укрепление костей и профилактика переломов
»  Формирование красивых пропорций и линий тела
»  Ускорение метаболизма
»  Улучшение мышечного тонуса, выносливости и силовых показателей
»  Ускорение восстановления тканей после физических нагрузок
»  Улучшение гибкости и подвижности
»  Укрепление мышц кора
»  Развитие равновесия и чувства баланса
»  Улучшение упругости ягодиц
»  Профилактика болезней мочеполовой системы
»  Повышение и сохранение либидо
»  Уменьшение веса
»  Снижение уровня стресса
»  Профилактика депрессии

Показания: для любого уровня подготовленности*