Йога и йога+ для начинающих

400 рублей — разовое посещение.

Выгоднее приобретать абонементы на 4, 8, 12 занятий или безлимитный!

Записаться онлайн

Йога+ для начинающих

Практика, направленная на раскрытие внутреннего энергетического потенциала, помогает развить выносливость и гибкость, включает в себя дыхательные упражнения (пранаямы), позы йоги (асаны), работу со звуком, релаксацию. Если вы начинающий йог или йогиня, приглашаем на занятия в группу начального уровня — хатха-йога.

Занятия йогой+ позволяют добиться таких целей:

» Существенное улучшение здоровья и замедление старения
» Улучшение гибкости, ловкости и выносливости
» Улучшение работы репродуктивных органов
» Укрепление мышц тазового дна
» Выравнивание гормонального фона
» Нормализация менструального цикла, одновременно с этим устраняются боль и раздражительность
» Восстановление эмоционального равновесия

Показания: для любого уровня подготовленности*

 

Йога

Практика, направленная на раскрытие внутреннего энергетического потенциала, помогает укрепить иммунитет, включает в себя дыхательные упражнения (пранаямы), позы йоги (асаны), релаксацию. Занятия не намного сложнее Йоги+ для начинающих и доступны всем

Занятия йогой позволяют добиться таких целей:

» Существенное улучшение здоровья и замедление старения
» Улучшение гибкости, ловкости и выносливости
» Улучшение работы репродуктивных органов
» Укрепление мышц тазового дна
» Выравнивание гормонального фона
» Нормализация менструального цикла, одновременно с этим устраняются боль и раздражительность
» Восстановление эмоционального равновесия

Показания: для любого уровня подготовленности*