Вы просили — мы сделали 
Хатха-йога 1,5 часа по воскресеньям ( 9:00-10:30)
Уникальность практики в сочетании духовной и физической пользы. С помощью йоги мы познаём себя и раскрываем свой потенциал. Однако укрепление и омоложение организма — также важное намерение.
В практике будем осваивать дыхательные упражнения (праноямы)
Медитация в шавасане — идеальное завершение такого занятия. Так мы достигаем внутреннюю гармонию, исцеление психики, очищение и укрепление тела, что в целом приводит к саморазвитию человека.
Практиковать может любой человек, независимо от возраста, телосложения, физической подготовки.
Доплата за 1,5 часовое занятие 200 рублей по общему абонементу.
Так же можно посещать по абонементу Фитнес микс без доплат !
Ждем вас уже в это воскресенье , с уважением администрация студии » Будь в форме «