Уважаемые клиенты!
С радостью представляем вам новое направление в нашей студии — степ-аэробику!
Занятия будут проходить по воскресеньям, один раз в неделю, в 13:00.
Ведёт их наш замечательный тренер Анна Олифиренко 
Количество мест ограничено, всего 8
Уже открыта предварительная запись на занятия!
Степ-аэробика — это популярный вид фитнеса, в котором под ритмичную музыку выполняются подъемы и спуски с регулируемой платформы, что напоминает ходьбу по лестнице. Эта тренировка сочетает в себе кардионагрузку, танцевальные движения и силовые элементы, что позволяет улучшить выносливость, координацию, укрепить мышцы ног, ягодиц и корпуса, а также эффективно сжигать калории.