Будь в Форме!

НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ – FitnessMix (1,5 часа)

Кто сказал, что могут заниматься только девушки?

Мы приглашаем в эту группу и крепких парней, которые хотят добавить рельефности.

Комплексная тренировка, особенностью которой является комбинирование разных видов фитнеса — ТRX, Step, Stretching, Pilates.

Авторская методика данного направления позволяет эффективно и комплексно проработать все основные физические качества и способности человека (координация, сила, выносливость, гибкость, баланс).

Тренировка с использованием TRX петли (многофункциональный тренажер, представляющий из себя прочную ленту с креплением и двумя лямками) позволяет увеличивать нагрузку на мышцы с помощью уникальной возможности тренинга «на весу», который подключает все мышцы-стабилизаторы.

А выполнение упражнений на степ-платформе помогает улучшению работы сердца, сосудов, органов дыхания, а также развивает координацию и сообразительность.

В программу так же включаются упражнения из растяжки и пилатеса, которые способствуют развитию гибкости и пластичности тела, эластичности мышц и подвижности суставов.

Преимущества направления FitnessMix:
• — разнообразие и наполненность тренировок большим количеством новых элементов:
• — проработка всех групп мышц организма;
• — исключение риска перетренированности;
• — отличное настроение и самочувствие;
• — потрясающий эффект от регулярных занятий.

Вести направление будет Машкина Анна-сертифицированный тренер-универсал с опытом в фитнесе более 15 лет. Основатель танцевальной команды SpaceGirls.

Занятия FitnessMix показаны всем, кто имеет хотя бы небольшой опыт занятий фитнесом и хотя бы начальный уровень физической подготовки.

Расписание на август:
Понедельник в 19:00-20:30

Стартуем с 5 августа 

Запись уже открыта по тел 299-17-08

КАРАТЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК

Дорогие девушки, нам важно, чтобы вы в повседневной жизни чувствовали себя в комфорте и безопасности, поэтому мы специально для вас открываем группу по самозащите совместно с клубом-каратэ «Атака».

ВОЗРАСТНАЯ ГРУППА ОТ 16 ДО 50 ЛЕТ.

Каратэ – популярный вид единоборств, востребованность которого обусловлена тем, что это направление помогает развиваться не только физически, но и духовно, и психологически.

Каратэ совершенно не лишает девушку ее женского начала и привлекательности, а напротив – усиливает ее. К женской грации добавляется гибкость, ловкость и навыки самообороны.

Гарантировано улучшается:
-вес,
-качество сна,
-гибкость,
-скорость,
-координацию,
-прокачиваются мышцы, -появляются единомышленники,

-улучшается качество жизни.

Тренировки будет проводить старший тренер клуба «Атака» со стажем более 12 лет, обладатель черного пояса (5 Дан, Хачи-о-кай Кан Рю) Меньшиков Александр.

Расписание пока в процессе создания, но записываться в группу уже можно.

Подробности у администратора студии по тел. 299-17-08

Открываем новое направление: ALL STYLES ДЛЯ ДЕТЕЙ 8+

Мы рады объявить о запуске нового направления «All Styles» специально для детей от 8 -14 лет!

Что это за направление?

* Погружение в мир разных стилей: хип-хоп, джаз-фанка, поппинг, шафла, брейкинга, локинга и многое другое!

* Развитие пластики, координации и музыкальности.

* Веселые и динамичные тренировки под руководством опытного педагога.

* Возможность раскрыть свой потенциал и найти свой любимый стиль!

В этом направлении нет строгих рамок и ограничений для тех, кто чувствует ритм и умеет управлять своим телом. Научившись базовым движениям, танцоры дают свободу своим идеям и импровизируют.

Мы хотим создать мощную команду, с которой будем покорять сцены города и конкурсные площадки. Всех зажигалочек уже ждем в дружную CREW!

Запись на пробное занятие у администратора по тел. 299-17-08

ГРУППА ТАНЦУЮЩИХ РОДИТЕЛЕЙ.

По запросам наших дорогих родителей у нас теперь есть возможность проводить тренировки для родителей параллельно с тренировками детей!

Специально для наших самых ярких и активных мам мы решили открыть группу MamaDance. Если у вас ходит к нам заниматься ребенок, а мы не хотите просто так сидеть его ждать, а вам тоже хочется на танцпол. Тогда эта группа специально для вас.

На семейные абонементы у нас действует скидка 10% на каждый. А если ребенок еще не занимается у нас, то тоже самое время, ведь разнообразие детских направлений в этом году зашкаливает.

Это танцевальный микс разных стилей танцев для тех, кто хочет танцевать и никак не может определиться с каким-то одним направлением! Простые движения, своя яркая атмосфера, возможность блистать с номером на сцене, а также завести подружек и просто круто провести время.

Расписание
Понедельник — 19:30
Пятница — 19:30

Ждём наших нереальных мамочек на тренировки.

Запись и подробности у администратора студии по тел. 299-17-08

ГРУППЫ ПО БРЕЙК ДАНСУ занимаются все лето! А самое главное- в новом учебном году групп и учеников станет вдвое больше!

Мы растим будущих чемпионов.

Больше тренировок! Больше практики! Больше мастерства!

Тренировки проходят ВСЕ ЛЕТО, сейчас у нас функционируют 2 группы для детей от 4-х лет  НАБОР ОТКРЫТ!

Но уже С СЕНТЯБРЯ групп будет целых 5 и тренировки будут продолжительностью от 1 часа до 2 часов в зависимости от уровня подготовки и возраста.

Брейкинг у нас в студии ведут 2 тренера Ким Алексей и Дудко Данил, которые также готовы брать ребятишек на индивидуальные тренировки, чтобы прокачать их по полной!

РАСПИСАНИЕ ЛЕТНИХ ГРУПП:
Понедельник, четверг — 16:00 (1,5 ч)
Вторник, четверг — 19:30 (1 ч)

С сентября открываем группы для второй смены (утрнние), а также для первой смены школы (вечером).

Набор в группы от 4-х лет. Чем раньше встанешь на  baby freeze, тем быстрее встанешь на пьедестал призового места на городских баттлах.

Подробности и запись у администратора студии по тел. 299-17-08

Милые девушки! Мы открываем НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ — СТРИП

Возрастная группа 18+

Стрип-пластика — это выражение чувственности, женственности, образа через танец. Основная часть танца исполняется в партере (на полу). Стрип позволяет демонстрировать красивую пластику, растяжку и красоту тела танцовщицы.

Стрип-это про красивые линии и четкие акценты в сочетании с тягучими движениями. Про борьбу со скованностью, комплексами и плохим настроением.

Тренировки проходят в специальной обуви, на пробное занятие можно без стрипов, потом, конечно, без них совсем не тот образ.

Вести это направление будет тренер Алина , группа стартует С КОНЦА АВГУСТА, ждём всех желающих!

Среда-20:00 и выходной день (на утверждении)

Зал DANCE

Это отличная возможность для тех, кто давно хотел попробовать себя в этом направлении, но сомневался !

Все подробности у администратора студии по тел. 299-17-08

Детское CHOREO

Детское танцевальное направление Show dance мы трансформируем в детскую современную хореографию CHOREO

Вести его будет все тот же тренер-горячо любимая Сивунова Софья

Теперь на занятиях будет больше растяжки, элементов классического танца, которые развивают в детях дисциплину, точность и пластику.

Современная хореография – это хореография, у которой отсутствуют обязательные движения и позы, что позволяет танцором более успешно осваивать противоположные направления в танцах, а также развивать индивидуальность, учиться импровизации, а также проявлять больше эмоций в танце.

CHOREO включает в себя элементы разных танцевальных стилей: Juzz Funk, House, Contemporary, классический джаз, а также авторское хорео педагога и самих учеников.

Это позволяет искать новые формы движений, телом можно рассказать  зрителю целую историю и затянуть за собой в мир фантазии и музыки.

Ждём деток от 7 до 12 лет на занятиях.

Расписание и подробная информация у администратора студии по тел. 299-17-08

НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ-DANCEHALL  стартует уже с августа.

Ещё одно новое направление-это DANCEHALL 16+

Dancehall – это яркий и энергичный танцевальный стиль, родом из Ямайки.

Dancehall основан на сильном бите и акценте на бас.
Он отличается яркими, чувственными движениями и выражением себя. Он может быть разным: мягким и плавным, откровенным и безбашенным.

Ждём всех на занятия по предварительной записи. Группа уже в активном наборе.

Расписание постарались сделать для вас максимально удобным и вкусным.

Все подробности у администраторов студии  299-17-08

Дорогие клиенты, совместно с клубом-каратэ «Атака» мы открываем набор в группы для детей и подростков с 7 до 14 лет.

Каратэ – популярный вид единоборств, которым можно заниматься с раннего детства.Его востребованность обусловлена тем, что это направление помогает развиваться не только физически, но и духовно, и психологически.

ОСНОВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ-это традиционное каратэ Шотокан! Отличительная особенность и эффективность спортивной техники Сётакан (Шотокан) каратэ в том, что это один из основных стилей традиционного каратэ.

Ребята смогут изучить не только основные блоки, стойки и удары, а так же смогут улучшить свои физические показатели, познакомиться с техникой владения деревянным мечом, деревянным шестом, нун-чаками.

Так же ребята смогут принимать участие в показательных выступлениях на всех площадках города, а так же соревнованиях городских и международных уровней. Ежегодно можно принимать участие в семинарах по повышению уровня техники в ката и кумитэ, а так же посещать спортивно-оздоровительные сборы летом в Сочи и зимой в Тайланде.

Тренировки будет проводить старший тренер клуба «Атака» со стажем более 12 лет, обладатель черного пояса (5 Дан, Хачи-о-кай Кан Рю) Меньшиков Александр.

Путь карате-до продолжается с 2001 года. В 2014 году Александр возглавил Новосибирский филиал федерации «Хачи-о-Кай Кан Рю».
Обладатель 5 Дана, Хачи-о-кай Кан Рю. Президент Новосибирского филиала. Старший тренер клуба «Атака».

Расписание:
Понедельник, среда — 10:00 
Зал Dance, длительность занятия-1 час

Ждем на занятиях. Запись уже открыта, старт группы со 2 сентября. 

Грядут большие изменения в работе нашей студии и сегодня мы начинаем знакомить вас с НОВЫМИ НАПРАВЛЕНИЯМИ.

Мы открываем две возрастные категории для самых маленьких клиентов нашей студии.

Группа Mini dance 3+ 

Танцы для таких крох являются не только элементом развлечения, но и инструментом развития музыкального слуха, артистизма и работы в коллективе.

Набор группы начинается в августе, ждём всех пуговок на занятия.

Записываться можно уже сейчас! 299-17-08

Расписание:
Группа mini dance 3+
Понедельник, пятница — 17:30

Занятия проводятся по 45 минут в игровой форме с использованием техники танцевально -музыкальных развивающих упражнений, упражнений на ОФП, координацию движений, растяжку, а также на ритмичность и музыкальность с нашим прекрасным тренером Пупковой Кариной.

Карина-активная мамочка Ромы-одного из наших юных брейкеров, участница нашего отчетного концерта, чуткий и заботливый преподаватель с большим опытом в танцах.